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ダイエットをしてるつもりないが、朝食抜きダイエット21日目

美容・健康・ダイエット

ダイエットをしてるつもりないが、朝食抜きダイエット21日目
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前回の記事の内容はこの下から☟


朝食抜きダイエット21日目朝の体重!

21日目朝の体重

 21日目朝の体重は、78.6㎏です。昨日の帰宅後の体重よりも0.8㎏増えてます。しかし、79.0㎏を超えなくて良かったです。昨日の夜も結構な量を食べたので、実は79.0㎏を超えるんじゃないかと心配していました。朝食を抜いて、水を一杯飲み出勤です。

またも立ちっぱなしです!

立ちっぱなし

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 立ちっぱなしです!今日は日曜日の為、違う仕事で室内です。頭(頭脳)をフル回転させ、肉体も十二分に使います。台風が来ている為に、あいにくの雨ですが、室内なので,関係ありません。もくもくと仕事をこなしていき、汗も結構かくので、ダイエットになります。

本日のお昼ご飯です

忘れた

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 やっちゃいました!写真を撮るのを忘れてしまいました。今日の昼休憩は、ほとんど時間が取れずでした。理由は言えませんが、ちょっといろいろやばかったのは、確かです!ちなみに食べた物は、菓子パンと飲み物です。皆さん!休憩時間はしっかりとりましょう!

頭(頭脳)を使いました!

頭(頭脳)を使う

出典 http://

 昼からは、頭(頭脳)を使いました。私は、普段はそんなに急いだり、焦ったりしない性格なのですが、一旦急いだり、焦ったりの状態になると、頭(頭脳)をフル回転させる性質があります。物事を冷静に考えつつも、急いだり、焦ったりするので、なかなか疲れます。急いだり、焦ったりすると周りにも影響するので、冷静さを保つようにしているのです。そんな状態が、今日は何度もありました。

帰宅後の体重です!!

帰宅後の体重

 帰宅後の体重をはかると、なんと、77.4㎏になっていました。なんと朝から1.2㎏のダイエットになっていました。やはり、休憩もとらずに働いているとダイエットできるんですね。(本来は、休憩時間はしっかりとらなければいけません)

本日の夕食のです!

本日の夕食

 今日の夕食の量は、結構多いと思いますが、実際食べてみると、お腹いっぱい、という程にはなりませんでしたが、他に食べたい、という気持ちにはなりませんでした。不思議な事もあるもんです!

明日は、どげん事になるったいね?

本日もお読み頂きありがとうございました。

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