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ダイエットをしてるつもりないが、朝食抜きダイエット10日目

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ダイエットをしてるつもりないが、朝食抜きダイエット10日目
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10日目の体重です!

朝の体重

 本日の朝の体重は79.4㎏でした。昨日の帰宅後の体重が79.8㎏で、お腹

いっぱい食べても0.4㎏のダイエットに成功しています。沢山食べてもダイ

エットになっている時とダイエットになっていない時の違いがいまいち分

かりません。

 最近は、天候が悪く肌寒い日が続いており、会社に出かける前に水を飲

むのを忘れがちですが、今日は、コップ1杯の水を飲んでから出勤です。

本日も車で出勤です。

ふぇらーり 458

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 本日も渋滞&小雨です。渋滞は本当に嫌ですが、車が空を飛べる訳でも

ないのでどうしようもありません。また、雨が降っていると、涼しくて良

いのですが、何か気分がすぐれませんし、身体が重く感じてしまいます。

本日も野外で仕事です。

億万長者

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 今日もいつものように野外で仕事です。小雨の降る中、一生懸命仕事に

励みました。しかし、気温が低いので汗をかかない為、ダイエットにはな

りません。このまま残暑がなく秋になってしまうのでしょうか?

今日の昼食

 今日の昼食時は、午後から別の現場に移動する為、バタバタしてしま

い、写真を撮ることを忘れてしまったので、ここに書かせて頂きます。

まずは、ハンバーグ5個、野菜ラーメン、どんぶりご飯、青汁です。時間が

ないので、素早く食べましたが、お腹はいっぱいになりました。そして、

午後からの現場に向かいました。

現場が違いますが、野外です!

億万長者

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 午後からは、雨の勢いが強まりましたが、何とか濡れずに仕事をするこ

とが出来ました。

午後には、コーラゼロを飲み、忘れていましたが、午前中は、麦茶を一杯

飲みました。

仕事が終わり帰宅

体重

帰宅後の体重

 体重が80㎏を超えてしまいました。昼に食べ過ぎたか?それとも、午後

の別の現場でコーラゼロを飲んだせいか?

今日の晩ご飯!

晩ご飯

 今日の夜は、あまりお腹が空いていなかったので、たいした食べませ

ん?でした。(食べてますかね?)

が、しかし

たまご

 どうしてもたまごが食べたくなり、2個を湯でまして、塩をかけて2個と

も食べてしまいました。

夜は、たいして食べてないから、明日の体重はいいんじゃない!?

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