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ダイエットをしてるつもりないが、朝食抜きダイエット12日目

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12日目の体重です!

今日の体重

 本日の体重は、78.2㎏です。昨日の帰宅後の体重が78.8㎏でしたので、
0.6㎏のダイエット成功です。昨日の夕食をお腹がそんなに空いていなかったので、少なめに出来た(自然と)のがダイエット出来た事の勝因ではないでしょうか?皆さんはどう思いますか?

本日も車で出勤です。

体調不良

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 本日も車で出勤です。といきたいところでしたが、朝、目が覚めたら体調がすぐれません。体重は、使命感からか何とか測ることが出来ましたが、体重を測ってからは、どうも身体が言うことを効きません。風邪なのか?食べすぎなのか?それとも他の病気なのか?見当がつきません。しかし、昨日の仕事後に感じた身体のダルさの事を思い出しました。

本日は家で休養です!

豪華なベットルーム

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 出社せず、家で体調を見ながらパソコンで仕事をするこにしました。私の仕事は、平日は野外での仕事がほとんどですが、他にも仕事がありまして、ほぼ毎日パソコンに向かっています。はっきりいって私には、休みはほとんどありません。ただ同じ部類の仕事ではありませんので、誰も悪くありません。今日は、体調と相談しながら、このパソコンの仕事をしようと決めました。

本日のお昼ご飯

お昼ご飯

 本日のお昼ご飯は、見た目では分かりにくいので説明しますと、白い玉子が乗っかっているのが、わかめラーメン、その隣が、ササミとモヤシの鍋もの、そして青汁です。少ないですか?家にいるだけなのでそんなにお腹も空いてきません。

その後もパソコンでの仕事です。

寝ながらパソコン

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 今日は、一日中パソコンに向かってました。そんなに疲れはしないのですが、肩が凝るので、たまに肩を動かしてほぐしています。

本日の夕食

 夕食は、ハンバーグケッチャップ丼と玉子。モヤシの汁物と牛乳と水です。ちなみに、ハンバーグケチャップ丼はお代りしました。お腹がいっぱいになりました。

明日は土曜日だな。別な仕事の日だー!

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