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ダイエットをしてるつもりないが、朝食抜きダイエット18日目

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ダイエットをしてるつもりないが、朝食抜きダイエット18日目
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18日目の朝の体重です。

18日目の朝の体重です。

 昨日(17日目)の夕食前の体重が78.4㎏でしたので、本日の体重78.0㎏は0.4㎏のダイエットになっています。昨日の夕食が少なかった?為にダイエット出来ていたのでしょうか?やはり、普段から食べ過ぎなのか?だからダイエット出来ないのか?という気持ちが最近とても強いですが、どうしても食べたくなってしまいます。「誰かー助けてー!」朝食は抜いて水を一杯のみました。

本日は、というか、本日も休みです!

連休

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 昨日といい、今日といい、お休みです。もっというなら明日もお休みです。別に休みたかった訳ではありません。ある出来事(言えません)があったので、それなら、家でやることもあるから休んでしまえ。という位のノリで休んだだけです。家では、ほとんどパソコンに向き合いっぱなしです。もうそろそろ、お昼ご飯の時間になります。

本日のお昼ご飯!

本日のお昼ご飯!

 パソコンの前に座りっぱなしで、身体は全く使って無いので、お腹の空き具合はそれ程ではありません。しかし、頭(ない頭脳)を使っているせいか、甘いものが食べたくなります。写真の丸い白い物が沢山あるのは、宮城名物ずんだ餅です。本当に大好きで何個でも食べられます。甘い物は別腹とはよく言ったもんだと思います。朝食抜きダイエットの事は忘れて食べに、食べてしまいます。「う~ん!どうしよう!!」

昼食後もパソコンと「にらめっこ」です。

パソコンで仕事

出典 http://encrypted-tbn0.gstatic.com

 ずんだ餅をたらふく食べてしまった私は、また、ダイエット出来てないと後悔しながら、パソコンの前に向かいます。また何時間も作業を続けます。

夕食前の体重測定です。

 78.4㎏。最近この数字をよく見かけるように思います。体重が78㎏から80㎏の辺りをうろちょろしているので、そう思うのかも知れません。ダイエットになっていないのは分かりますが、逆ダイエットにもなっていないので、停滞期か?と思ってしまいます。

本日の夕食のです!

本日の夕食のです!

 最近のご飯は、大量に鍋物を作ったので、朝、昼、夜と鍋物が続いています。美味しいので飽きはしませんが、見て頂いている方にとっては、「同じもの?」と不思議に思われている方々もいらっしゃると思いましたのでお伝え致します。

さて、明日の体重はどうなっているのか?

本日もお読み頂きありがとうございました。

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